Mindful SUP Experience

 

  

Genieten. Ontspannen. Opladen.

Deze 3 uur durende clinic begint in Boeimeer met een mindful warm-up, waarin we yoga poses en pranayama ademhaling combineren. Op deze manier bereiden we ons lichaam voor op de peddel en met een korte mindful klank meditatie stellen we ons mentaal open en laden we onszelf weer op.

Vervolgens is het tijd om gezamenlijk met onze paddleboards het water op te gaan. We peddelen lekker ontspannen de Mark af en bewegen ons richting het Ginneken terwijl we genieten van de rust en de prachtige natuur langs de rivier. Eenmaal terug in Boeimeer sluiten we de tour af met een borrel. Voor iedereen hebben we een glaasje wijn or bier en snacks om nog even bij na te kletsen.